Effecten van Dru Yoga volgens onderzoek

Veel mensen hebben baat bij het doen van Dru Yoga. In 2005 heeft een onderzoek plaatsgevonden in Engeland, Nederland en Australië waar ruim 440 mensen aan meededen. Degenen die aan het onderzoek meewerkten, volgden een wekelijkse doorlopende Dru Yogaklas.

Hieronder volgen een aantal van de onderzoeksresultaten

Hug Life Dru Yoga Venlo | Effecten van Dru Yoga

Dru Yoga is een krachtig middel om fysieke energie en vitaliteit te vergroten:

100 %
zegt dat ze meer energie hebben gekregen
100 %
merkt een verbetering van het uithoudingsvermogen
100 %
geeft aan dat het lichaamsbewustzijn is toegenomen.

Dru Yoga helpt bij mensen met rugproblemen

100 %
ervaart positieve verandering in rugklachten na beoefenen van Dru Yoga
100 %
bemerkt grotere flexibiliteit van de wervelkolom en gewrichten
100 %
ziet een verbetering van de spierspanning in het gehele lichaam, een significante factor bij het verminderen van rugklachten.

Dru Yoga kan helpen op een positieve manier in het leven te staan

100 %
zegt dat de gemoedsstemming is verbeterd
100 %
voelt zich emotioneel evenwichtiger
100 %
zegt dat het helpt om negatieve gedachtes kwijt te raken
100 %
vindt dat het zelfvertrouwen is toegenomen

Vragen? Neem contact op